Bạn đang lên cho mình kế hoạch rèn luyện thể thao hợp lý? Vậy thì hãy cùng ADO E-bike đi tìm những ưu điểm vượt trội của việc đạp xe thay cho chạy bộ nhé!

1. Xe đạp trợ lực phù hợp với mọi đối tượng

Đều là vận động đốt cháy calo thông qua đoạn đường bạn sẽ chinh phục, chỉ cần nhìn qua bạn đã thấy được đoạn đường do đạp xe hiển nhiên sẽ dài hơn so với đoạn đường bạn chạy được, từ đó đã có thể đánh giá được hiệu quả đạt được thông qua quá trình vận động.

So với chạy bộ thì xe đạp trợ lực phù hợp với mọi đối tượng cùng vóc dáng cân nặng. Khi trọng lượng của bạn sẽ ảnh hưởng đến quá trình vận động, nhất là khi chạy bộ, trong khi đó nó không gây bất tiện khi bạn đạp xe trên các đoạn đường phẳng.

2. Không ảnh hưởng đến cơ

Nhìn chung, chạy bộ sẽ khiến cơ thể bạn nhanh chóng bị cạn kiệt năng lượng so với việc đạp xe. Theo nghiên cứu cho thấy chạy bộ làm mức độ viêm cao hơn, gây ra nhiều tổn thương về cơ cũng như thời gian phục hồi lâu hơn so với đạp xe.

Ngoài ra, việc đạp xe còn giúp hình thành cơ hiệu quả khi nó là bộ môn kết hợp tất cả các bộ phận trên cơ thể bạn với nhau.

3. Giảm cơn đói

Trong quá trình kể cả đạp xe và chạy bộ đều giúp cơ thể bạn tiết ra hooc môn ghrelin bị axit hóa giúp kiềm chế cơn đói hiệu quả thông qua đó kế hoạch rèn luyện của bạn nhanh chóng đạt kết quả tốt.

Về ưu điểm đoạn đường bạn sẽ đạt được bạn sẽ thấy so với chạy bộ thì đạp xe có lợi thế hơn dành cho những ai có mong muốn giảm cân hiệu quả.

4. Tâm trạng thoải mái khi vận động

Khi đạp xe được hoà với thiên thiên, tiếp nhận từng làn gió, đôi khi là thách thức bản thân trên các cung đường dốc, địa hình mang đến cho bạn nhiều trải nghiệm thú vị. Mà hẳn rằng khi bạn chạy bộ sẽ không thể mang đến cho bạn những trải nghiệm thú vị này!

Tham khảo sản phẩm: 

Bạn có biết những dòng xe đạp trợ lực thể thao, xe đạp trợ lực địa hình ADO luôn được trang bị về kiểu dáng hiện đại và thông số kỹ thuật cao giúp những trải nghiệm đạp xe của bạn thoải mái tuyệt đối. Đam mê tốc độ cùng đam mê chinh phục thử thách giờ đây không còn là vấn đề nữa!

5. Hoạt động ngoại khóa hiệu quả

Bạn hoàn toàn có thể sử dụng xe đạp trợ lực thay thế cho mọi hoạt động hằng ngày vô cùng tiện lợi góp phần bảo vệ môi trường cũng như tiết kiệm chi phí đi lại. Ngoài xe đạp phố hiện đại, bạn hoàn toàn có thể chọn lựa dòng xe đạp trợ lực gấp gọn tiện dụng tại ADO.

Xe đạp trợ lực gấp gọn ADO A20 Air

Bạn đã nghĩ đến việc phượt bằng xe đạp trợ lực chưa? Sẽ vô cùng tuyệt khi phượt xe đạp đó. Thông qua việc đạp xe bạn có thể ghé thăm được những cung đường mới đầy chủ động cùng với việc thưởng thức khung cảnh 2 bên đường kỹ hơn. Chuyến đi cũng sẽ chất hơn bao giờ.

Bạn sẽ mở rộng mối quan hệ của mình một cách hiệu quả, cùng với những người bạn có chung đam mê với mình. Chia sẻ, thắt chặt và còn giúp bạn giao tiếp hiệu quả, tự tin hơn trong cuộc sống.

Đạp xe không chỉ đơn thuần là một hoạt động rèn luyện mà nó còn mang đến cho bạn nhiều trải nghiệm đầy thích thú. Hãy liên hệ ngay với ADO E-bikeđể chúng tôi giúp bạn chọn lựa người bạn đồng hành chất lượng nhé!